环境潮湿、气候寒冷、阴雨天气、过度疲劳、精神刺激及生活不规律等，都可能使许多类风湿患者的关节症状加重。因此，类风湿患者，要根据个人掌握的容易加重关节症状的因素，设法加以避免。同时，要摸索有益于减轻关节症状的因素或方法并加以运用，如为了减轻夜间关节痛，可以用夹板固定关节，限制关节活动等。